A tesztet felvette és kiértékelte:
Baranya István
sportpszichológus

Ramada Resort - Aquaworld - Bp.

bővebben >>>

A tesztet felvette és kiértékelte:
Baranya István
sportpszichológus

Ramada Resort - Aquaworld - Bp.

bővebben >>>

A tesztet felvette és kiértékelte:
Baranya István - sportpszichológus

Ramada Resort - Aquaworld - Bp

bővebben >>>

A tesztet felvette és kiértékelte:
Baranya István - sportpszichológus

Ramada Resort - Aquaworld - Bp

bővebben >>>

1. előadás: Pszichológiai ismeretek I.

2. előadás: Mentalitás

Az élsportban kulcskérdésé vált a regenerálódó képesség. A labdarúgásban például heti két tétmérkőzés kimeríti a szervezete, de ez a többi labdajátékra is jellemző. A ciklikus sportágaknál és a küzdősportoknál is hasonló a helyzet. Egy-egy világkupa, vagy versenysorozatnál döntő tényező a versenyek közötti regenerálódó képesség. Cikkünkben az USA Austini Texasi Egyetem, az amerikai hadsereg Környezetgyógyászati Kutatóintézetének és a dél-afrikai Fokvárosi Egyetem kutatóinak tudományos véleményét, kutatásait mutatjuk be a témában.

bővebben >>>

Alig van annál csodálatosabb érzés, amikor az ember a futás, kocogás után a zuhany alatt önelégülten nyugtázza sportteljesítményét. A kellemes fáradtság, a teljesítmény együttes élménye magabiztosságot ad. Ismert, hogy az akaratlagos emberi tevékenységet a szomatikus idegrendszer szabályozza. A mozgások, a futás, kocogás is ezek közé tartozik, különösen a sportfutás. A szakirodalmak egész sora foglalkozik a kezdő, haladó és a profi futók edzésével Elsősorban edzéselméleti módszertani és különösen élettani oldaláról közelítik meg a dolgokat. A futásnak, kocogásnak van azonban egy el nem hanyagolható pszichés oldala is.

bővebben >>>

Amellett, hogy a pszichológiai képességek a sportbeli teljesítmény fontos meghatározói, a fizikai sérülékenységre való fogékonyságot is befolyásolják. A kutatók az 1960-as években kezdték felismerni, hogy bizonyos pszichológiai jellemzők meghatározzák a versenysporttal kapcsolatos, orvosi figyelmet igénylő sérülések gyakoriságát és súlyosságát. A korai kutatások eredményei azonban az alacsony mintaszám és a kidolgozatlan módszertani alapok miatt nem mutattak egységes képet. Olyan evidens, a tudományos vizsgálódás kezdeti szakaszára jellemző megállapítások születtek csupán, mint hogy "a sérült futók kevésbé keményfejűek és egyenesek, mint a nem sérültek".

bővebben >>>

Számos kutatás elemezte már a sportolók folyadékfogyasztását. A szakemberek hol erre, hol arra esküsznek, vannak olyanok is akik kategorikusan nevesítik a káros hatású folyadékokat. A vörösbor az egyetlen olyan ital, melyet minden kutató a jótékony hatású folyadékok közé sorol. (természetesen a mennyiségtől függően). A régi korok az élvezeti értékek mellett elsősorban bélfertőtlenítő szerként fogyasztották, mivel úgy tartották, a bor fogyasztása megvéd az emésztőrendszer fertőzéses betegségei ellen.

bővebben >>>

Az élvonalbeli labdarúgók többsége a visszavonulása után is aktív életet él. Van aki üzletemberként tevékenykedik, van aki a befektetéseit forgatja, olyan is van aki családi vállalkozást üzemeltet, de jelentős részük nem szakad el a sportágtól.  Vezetőként, menedzsereként, edzőként tevékenykednek.  A profi játékos pályafutás minden bizonnyal előnyt jelent az edzői szakmában, de korántsem számít elengedhetetlen követelménynek. A sportág történetében jó néhány olyan szakembert találunk, aki játékosként legfeljebb amatőr szintig jutott el, futballistaként sohasem volt profi.
Elemzésünk első részében  sorra vesszük azokat az edzőket, akik ebbe a kategóriába tartoznak. A második részben  pedig személyiség lélektanukkal, aurájukkal, megküzdési stratégiájukkal, pszichés tulajdonságaikkal és az őket körülvevő világgal foglalkozunk.

bővebben >>>

Az egyiknek sikerül, a másiknak nem. Miért sikeres az egyik edző és miért nem a másik ? Egyáltalán mitől sikeres valaki ? Milyen tulajdonságokkal, kvalitásokkal , személyiségvonásokkal rendelkezik egy edző?
A személyiség tanulás útján fejlődik. Minden emberrel vele születik az aktivációs szintje, mely meghatározza a személyiségtípusát és melynek birtokában elindul a személyiségfejlődés útján

bővebben >>>

Az élet értékéről.
"Ember módra élsz, ha igazságosan élsz. Ha minden cselekedeted és szavad alján a szándék van: nem ártani az embereknek. Ha megkísérled - feltűnés és hiú szerep nélkül - segíteni az embereknek. Néha csak azzal, hogy nem hallgatod el az egyszerű igazságokat. Néha csak azzal, hogy nem mondod tovább, amit mások hazudnak. Néha csak azzal, hogy nem mondasz igent, mikor mindenki kiabál: "Igen, igen!" Egy életen át, következetesen, nem beleegyezni abba, ami az emberek hazugsága, nagyobb hősiesség, mint alkalmilag hang mellveregetve tiltakozni ellene."
Márai Sándor: Füveskönyv
(részlet)

bővebben >>>

"Beírom a telómba a számod, bejelöllek facebookon, linkelek neked zenéket, elolvasom a mobilomon, mik a hírek, majd beszélünk skype-on." A nagyi biztos kapkodja a fejét, ha ezt hallja, a többség viszont már nem: a telefonjaink okosabbak, mint mi, minden a neten van, ezzel együtt sajnos az életünk, a társas kapcsolataink is.

bővebben >>>

Talán furcsán hangzik, de bizonyos fokú szorongásra mindenkinek szüksége van. Ahhoz, hogy kapcsolatunk a környezetünkkel ideális legyen, fontos, hogy érzékenyek legyünk a visszajelzésekre, a kritikákra, hiszen ezek alapján tudjuk magunkat, viselkedésünket formálni. Ez bizony szorongással is jár. Miért is lenne ez másképp a gyerekeknél?

bővebben >>>

Magyarországon az igazolt labdarúgók 93 %-át az amatőrök alkotják. A 18 év alatti játékosok száma meghaladja a 80 ezer főt. Az utánpótlás korúak között, azonban különbséget kell tenni az ún. élvonalbeli (akadémiák, NB I-es csapatok, kiemelt up. nevelő egyesületek) és az amatőr szinten foglalkoztatott játékosok között. A feltételrendszerek, a képzés, a versenyrendszer, a foglalkoztatás  is ehhez mérten mást kíván.  Az edzőknek is más-más  a feladatuk ezen a téren. Nem mindegy, hogy  heti 1-3 alkalommal vezetnek edzéseket az "amatőr" utánpótláskorúaknak, vagy napi rendszerességgel - akár bentlakásos rendszerben - készítik fel a az élvonalbeli, professzionális  futballra tanítványaikat.

bővebben >>>

Az Európai Labdarúgó Szövetség (UEFA) definiálta a labdarúgás piramisát. A felépítmény alapja az amatőr labdarúgás, amelynek számos szervezettségi formája  van. Talán a legnagyobb lefedettséggel és múlttal az amatőr felnőtt labdarúgás rendelkezik. Ebben a világban kulcsszerep hárul az amatőr edzőre.  Nyugodtan kijelenthetjük, hogy szerepe "több mint edző".  Az amatőrök felnőtt világában három edzőtípust, edzői személyiségtípust mutatunk be. Tanácsokat is adunk tevékenységükhöz.

bővebben >>>